そうの日記 日々気になるニュースや情報をチェック

皆さんはエステについて詳しいですか？
来月行く予定のエステについて調べているうちに、このような質問を見つけました。
みなさんの考えも聞いてみたいな・・・


エステとジム、痩身にはどちらが良いですか？
昨年１２月から自宅でパソコンを使っての仕事になってから
（以前は歩き回る仕事で1万歩は歩いていました）
急激に太ってしまい、体重は変化ないのですが、
お腹から太ももにかけて、見て分かるほどに太りました
（体脂肪も標準からやや肥満になりました）。

今までピタっとした服を来ていたのですが、
お腹は出て、太ももが太くて、とても似合わないので、
ジムかエステに通いたいのですが、
どちらが効果あるのでしょうか？

実際エステは高いし、マッサージより運動の方がいいのかと
思ったのですが、お試しで行ったエステでは
「今の状態（硬い脂肪がついているそうです。
確かに自分でもこれが脂肪？って思う程の張りと硬さです）で
運動をしても効果はない」と言われました。

本気で痩せたいのですが、エステとジム、どちらが確実に
サイズダウンできるでしょうか？


もっと読みたい方はこちらからどうぞ。


私はエステティシャンです。
確かにエステは高額になります。
サイズを落としたくても皮下脂肪が多くついていると
サイズダウンするのにはきついかも。

腹筋などをすればって思う人が多いですが、
ついている皮下脂肪をまずほぐしていってから
筋肉をつけないとサイズはかわらないです。

運動して効果がないのは違うと思います。
まず運動も有酸素運動をしてください。

下半身についているのは、血液の循環も悪い、
冷えなどもありますよ。
飲み物などもなるべく温かい飲み物にして寝る前には
水分は気をつけてください。
尿回数も最低１０回はいってください。

うちのお客様もエステもジムも一緒に
やっている方が多いです。
まずは少しずつウオーキングなどしてみてください。
体質改善のどは最低３ヶ月から６ヶ月はかかります。


ちょっと複雑で難しいですね。
まだまだ知らない世界があるようです。


美しい肌を目指している方におすすめ。
浦和 エステのベレッサ。
様々な肌トラブルに対応できるコースが充実しています。